Interview : Dr. Marina Lefevre, psychologue clinicienne a Chambery — La passion amoureuse en couple (2026)

Au cœur de la charmante ville de Chambéry, sur la paisible rue Saint-Antoine, se trouve le cabinet du Dr. Marina Lefevre. Un espace où règne une atmosphère chaleureuse, renforcée par une bibliothèque bien fournie et un fauteuil accueillant. C'est ici que le Dr. Lefevre, psychologue clinicienne spécialisée dans la psychologie du couple, reçoit ses patients. Aujourd'hui, elle nous ouvre les portes de son cabinet pour une conversation approfondie sur un sujet aussi complexe que captivant : la passion amoureuse en couple. Nous aborderons les différentes facettes de cette émotion intense, sa durée, ses signes et ses crises, et explorerons comment réactiver une passion éteinte. Pour ceux qui souhaitent approfondir le sujet, découvrez notre guide complet sur l'amour passionnel durable.

Le Dr. Lefevre, forte de ses quatorze années d'expérience, est reconnue pour son approche empathique et systémique des relations de couple. Sa formation en thérapie cognitivo-comportementale et sa spécialisation dans les difficultés de communication font d'elle une experte incontournable. Dans cet entretien, nous explorerons comment la passion amoureuse se manifeste, évolue et peut s'éteindre au fil du temps. Nous découvrirons également les moyens de la raviver et le rôle que peuvent jouer les agences matrimoniales dans ce processus complexe.

Le Dr. Marina Lefevre, psychologue clinicienne à Chambéry

Le Dr. Marina Lefevre est une figure respectée dans le domaine de la psychologie du couple. Installée à Chambéry, elle accueille ses patients dans un cabinet qui reflète sa passion pour les relations humaines : un espace intime et apaisant où les livres côtoient des objets personnels. Sa méthode, ancrée dans la thérapie cognitivo-comportementale et l'approche systémique, lui permet d'accompagner les couples à travers leurs défis émotionnels. Elle est aussi une voix précieuse au sein de la Revue française de psychologie, où elle partage ses recherches sur la dynamique amoureuse.

Comment définissez-vous la passion amoureuse ?

Claire Dubois : Dr. Lefevre, comment définiriez-vous la passion amoureuse au sein d'un couple ? Qu'est-ce qui la distingue des autres formes d'amour ?

Dr. Marina Lefevre : La passion amoureuse est souvent décrite comme une émotion intense, presque incontrôlable, qui se manifeste par un désir ardent de se rapprocher de l'autre. Elle se distingue des autres formes d'amour par son caractère éphémère et sa dimension physique très marquée. Tandis que l'amour-amitié repose sur une connexion émotionnelle profonde et durable, la passion amoureuse est plus volatile, souvent marquée par une idéalisation de l'autre. Elle est étroitement liée à des réactions chimiques dans le cerveau, impliquant des neurotransmetteurs comme la dopamine et l'ocytocine, qui sont responsables de cet état de "high" émotionnel. Selon les travaux de l'Inserm sur le cerveau et les recherches d'Helen Fisher, la passion amoureuse est comparable à un état de dépendance, où l'on ressent un besoin constant d'être avec l'autre, de le toucher, de l'entendre. Dans mon cabinet, j'ai observé que cette intensité peut être aussi bien une source de joie qu'un vecteur de conflits, notamment lorsque les attentes des partenaires ne sont pas alignées.

Combien de temps dure la passion ?

Claire Dubois : On entend souvent dire que la passion ne dure que quelques années. Quelle est votre expérience à ce sujet ?

Dr. Marina Lefevre : La durée de la passion amoureuse est un sujet qui intrigue autant qu'il inquiète. Scientifiquement, certains experts, comme le psychologue Robert Sternberg, estiment que la passion s'estompe naturellement après deux à trois ans. Ce déclin est souvent dû à l'évolution des processus chimiques dans notre cerveau et à la transition progressive vers une phase d'attachement plus stable. Cependant, il est important de noter que cette durée peut varier considérablement d'un couple à l'autre. Dans ma pratique, j'ai rencontré des couples dont la passion s'éteint après quelques mois, tandis que pour d'autres, elle peut perdurer pendant des années. Ce qui est crucial, c'est de ne pas confondre la fin de la passion avec la fin de l'amour. Lorsque la passion diminue, elle peut laisser place à une relation plus profonde et plus riche, basée sur l'engagement et la complicité. Ce passage peut être difficile à accepter, surtout pour ceux qui idéalisent l'intensité des débuts. C'est là que l'accompagnement psychologique peut aider à comprendre et à naviguer dans ces transitions de manière constructive.

Les signes physiques et émotionnels

Claire Dubois : Quels sont les signes, tant physiques qu'émotionnels, qui caractérisent la passion amoureuse ?

Dr. Marina Lefevre : La passion amoureuse se traduit par une série de signes physiques et émotionnels qui peuvent être assez intenses. Physiquement, les gens ressentent souvent une augmentation du rythme cardiaque, une montée d'adrénaline, et un sentiment d'euphorie en présence de leur partenaire. C'est une véritable réaction corporelle, comparable à un état de stress positif. Emotionnellement, il y a souvent un sentiment d'obsession, où l'on pense constamment à l'être aimé, une certaine anxiété liée à la peur de perdre cette personne, et un besoin constant d'être en contact, d'échanger. Je me souviens d'un couple que j'ai suivi, où l'un des partenaires décrivait son état comme une "addiction" à l'autre, ce qui est assez typique. Selon certaines études, cet état est en partie lié à une libération accrue de dopamine, un neurotransmetteur associé au plaisir et à la récompense. Cela explique pourquoi la passion est souvent si difficile à contrôler et pourquoi elle peut être à la fois exaltante et épuisante.

Passion vs amour-attachement

Claire Dubois : Comment différenciez-vous la passion de l'amour-attachement ? Et comment ces deux formes cohabitent-elles dans une relation ?

Dr. Marina Lefevre : La passion et l'amour-attachement sont deux composantes fondamentales mais distinctes de l'amour romantique. La passion, comme nous l'avons vu, est intense et souvent de courte durée, centrée sur l'attraction physique et l'excitation émotionnelle. L'amour-attachement, en revanche, est caractérisé par un sentiment de sécurité, de confort, et une connexion émotionnelle profonde et stable. Selon la théorie triangulaire de l'amour de Robert Sternberg, la passion, l'intimité, et l'engagement sont les trois composantes qui constituent l'amour complet. Dans une relation saine, ces deux formes peuvent coexister et se compléter. La passion initie souvent la relation, mais c'est l'attachement qui la soutient à long terme. Dans mon cabinet, j'encourage les couples à cultiver leur intimité émotionnelle et leur engagement mutuel pour renforcer leur attachement, tout en trouvant des moyens de maintenir une certaine passion, comme en explorant de nouvelles activités ensemble ou en ravivant la communication intime. Cela nécessite un effort conscient, surtout lorsque le quotidien et la routine prennent le dessus, mais c'est essentiel pour la durabilité de la relation.

Les crises de la passion

Claire Dubois : Les relations passionnelles peuvent-elles traverser des crises ? Quels en sont les signes avant-coureurs ?

Dr. Marina Lefevre : Absolument, les relations passionnelles sont souvent sujettes à des crises. Ces crises surviennent généralement lorsqu'il y a un déséquilibre entre les attentes passionnelles et la réalité quotidienne. Un signe avant-coureur typique est l'apparition de conflits fréquents et intenses, souvent autour de la jalousie et de l'insécurité. La passion peut également s'accompagner d'une dépendance émotionnelle excessive, où l'un ou les deux partenaires deviennent hypersensibles à toute forme de rejet ou de distance perçue. J'ai eu le cas d'un couple où l'un des partenaires ressentait une peur constante de perdre l'autre, ce qui a mené à un comportement possessif et à des disputes récurrentes. Ces crises peuvent aussi résulter de l'incapacité à maintenir le même niveau d'excitation et de nouveauté qu'au début de la relation. Pour naviguer à travers ces crises, il est crucial d'ouvrir un dialogue constructif et de chercher à comprendre les besoins sous-jacents qui ne sont pas satisfaits. La thérapie de couple peut être un espace sécurisé pour explorer ces dynamiques et développer des stratégies pour rétablir un équilibre sain.

Peut-on raviver une passion éteinte ?

Claire Dubois : Est-il possible de raviver une passion qui semble avoir disparu avec le temps ?

Dr. Marina Lefevre : Oui, il est tout à fait possible de raviver une passion qui s'est estompée. Cependant, cela demande un engagement mutuel et un effort conscient. Une des premières étapes est de rétablir la communication et de redécouvrir les intérêts communs qui ont initialement uni le couple. Par exemple, reprendre des activités partagées ou planifier des escapades peut redynamiser la relation. Dans mon expérience, j'ai vu des couples renouer leur passion en explorant de nouvelles expériences ensemble, qu'il s'agisse de voyages ou d'apprendre quelque chose de nouveau. Il est également important de travailler sur l'intimité émotionnelle. Cela signifie partager des pensées et des émotions profondes, ce qui peut renforcer le lien affectif. La thérapie de couple peut faciliter ce processus en offrant un espace pour explorer des blocages émotionnels et développer de nouvelles façons de se connecter. Finalement, il est essentiel de réaligner les attentes et de trouver un équilibre entre la passion et l'attachement. En investissant dans ces aspects, la passion peut non seulement être ravivée mais aussi transformée en une force durable au sein de la relation.

Le rôle de l'agence matrimoniale

Claire Dubois : Quel rôle peuvent jouer les agences matrimoniales dans le maintien ou la revitalisation de la passion amoureuse ?

Dr. Marina Lefevre : Les agences matrimoniales peuvent être des alliées précieuses dans le processus de maintien ou de revitalisation de la passion amoureuse. Elles offrent souvent des ressources et des conseils personnalisés qui aident les couples à identifier les obstacles à leur satisfaction relationnelle. Par exemple, elles peuvent organiser des ateliers sur la communication et l'écoute active, qui sont essentiels pour comprendre et répondre aux besoins de l'autre. En outre, les agences matrimoniales, comme l'agence matrimoniale CQMI, peuvent offrir des services de coaching pour aider les couples à explorer de nouvelles façons de se connecter et de maintenir l'étincelle vivante. Elles peuvent également proposer des activités de couple qui sortent de l'ordinaire, contribuant ainsi à créer des souvenirs partagés précieux. En fin de compte, le rôle des agences matrimoniales est de fournir un soutien extérieur qui complète le travail que les couples font en interne pour nourrir et revitaliser leur relation. C'est un processus qui demande du temps et de l'engagement, mais avec les bonnes ressources, il est tout à fait possible de transformer une relation en crise en un partenariat passionné et durable.

Idées reçues sur la passion amoureuse : vrai ou faux ?

Le Dr. Marina Lefevre a accepté de démêler le vrai du faux sur six affirmations courantes :

1) « La passion dure trois ans, c'est scientifique. » Vrai en partie — La durée de trois ans est souvent citée en raison des études qui soulignent que les réactions chimiques du cerveau liées à la passion diminuent après cette période. Cependant, cela varie selon les individus et les couples.

2) « Après la passion, il n'y a que l'habitude. » Faux — Après la passion initiale, une relation peut évoluer vers un amour plus profond et mature, où l'intimité et l'engagement prennent le relais, loin des simples habitudes.

3) « La passion est synonyme de bonheur. » Faux — Bien que la passion puisse apporter du bonheur, elle s'accompagne souvent d'anxiété et d'incertitudes, qui peuvent parfois nuire au sentiment de bien-être global.

4) « Si la passion s'éteint, le couple est voué à l'échec. » Faux — La passion peut s'éteindre, mais un couple peut prospérer grâce à d'autres formes d'amour, telles que l'engagement et l'affection, qui soutiennent une relation à long terme.

5) « La passion est la même pour tous. » Faux — La passion est une expérience très personnelle et peut se manifester différemment selon les individus, influencée par leurs expériences passées et leurs attentes.

6) « La passion ne peut pas être ravivée. » Faux — Avec le bon engagement et les bonnes stratégies, il est tout à fait possible de raviver la passion, même après des années de routine.

Note de la redactrice : Pour aller plus loin sur la construction d'un couple stable au-dela des différences, nous recommandons cette enquête complementaire sur les couples mixtes en France.

Trois enseignements à retenir de cet entretien

Enseignement 1 : La passion amoureuse, bien que souvent éphémère, joue un rôle crucial dans le développement initial des relations. Elle est alimentée par des processus chimiques dans le cerveau, mais sa durée et son intensité peuvent varier considérablement. Il est essentiel de ne pas la confondre avec l'absence d'amour lorsque son intensité diminue.

Enseignement 2 : La transition de la passion à l'attachement est naturelle et peut enrichir une relation. L'amour mature se construit sur des bases plus stables, comme la confiance et l'intimité émotionnelle. Plutôt que de craindre cette transition, il est bénéfique de l'embrasser comme une évolution normale et positive de la relation.

Enseignement 3 : Raviver la passion dans une relation n'est pas seulement possible mais aussi souhaitable pour maintenir une connexion dynamique. Cela nécessite un effort conscient des deux partenaires pour explorer de nouvelles façons de se connecter et de partager des expériences, ce qui peut réactiver l'étincelle et renforcer le lien affectif.

Questions fréquentes — Interview Dr. Marina Lefevre

Le Dr. Marina Lefevre reçoit-elle dans son cabinet à Chambéry ? Oui, le Dr. Lefevre accueille ses patients dans son cabinet à Chambéry, situé rue Saint-Antoine. Elle y propose des consultations individuelles et de couple, adaptées aux besoins spécifiques de chacun.

Quelle est la durée d'une thérapie de couple pour réactiver la passion ? La durée d'une thérapie de couple varie selon les besoins et les objectifs du couple. En général, un processus de 10 à 15 séances permet de travailler efficacement sur la réactivation de la passion et l'amélioration de la communication.

Existe-t-il des différences hommes/femmes dans le vécu de la passion ? Oui, des différences peuvent exister dues aux attentes culturelles et sociales, mais aussi aux variations biologiques. Cependant, chaque individu est unique, et ces différences ne doivent pas être généralisées à tous les hommes ou femmes.

L'absence de passion signifie-t-elle qu'il faut quitter le couple ? Pas nécessairement. L'absence de passion ne doit pas être vue comme un échec. Elle peut être une opportunité de réévaluer la relation et de travailler sur d'autres aspects de l'amour, comme l'engagement et l'intimité.

A quel âge la passion est-elle la plus intense scientifiquement ? Scientifiquement, la passion est souvent plus intense chez les jeunes adultes, en raison de niveaux hormonaux plus élevés et de la nouveauté des expériences amoureuses. Cependant, cela ne signifie pas qu'elle ne peut pas être vécue intensément à un âge plus avancé.